Anketa
Loading ...
- Imati više samopouzdanja?
- Naučiti konstruktivno rješavati probleme?
- Postići više kontrole nad svojim životom?
Progresivna mišićna relaksacija
Ovo je vježba za “brzinsko opuštanje”. Dovoljno je izdvojiti nekoliko minuta kako biste brzo i učinkovito opustili svoje napete mišiće.
Vježbu možete koristiti kao kratku pauzu na poslu, za vrijeme učenja ili bilo kad ako se osjećate napeto ili ste pod stresom… Više
Gestalt psihoterapija
Gestalt psihoterapija je humanistička psihoterapijska škola. Pojam „gestalt“ izvorno je njemačka riječ koja znači cjelinu; sveukupnost. Tako se i osobu gleda kao cjelinu ili jedinstvenu osobnost.
Gestalt psihoterapiju utemeljio je psihijatar Fritz Perls sa suprugom Lorom Pearls, psihologinjom i Američkim pjesnikom i piscem Paulom Goodmanom, između 40-tih i 50-tih godina prošlog stoljeća… Više
Tko su psihopati?
Piše: Nenad Jakšić, mag. psih.
Vjerojatno ste se bar jednom pitali što točno znači popularni termin psihopat. Romani i filmovi prikazuju psihopate na ekstremne, stereotipne načine.
Oni izgledaju poput hladnokrvnih ubojica, seksualnih prijestupnika, kriminalaca ili pak prototipnih zlih likova poput Hannibala Lectera. No, iako to zaista može biti tako, stvarnost je mnogo kompleksnija i psihopati često funkcioniraju na mnogo suptilnije načine…
Više
Neurolingvističko programiranje (NLP)
Neurolingvističko programiranje je kombinacija psiholoških tehnika i vrhunskih vještina u komunikaciji, temeljenih na humanističkoj psihologiji.
Usmjereno je na brza rješenja problema i načine kako ovladati svojim mislima, osjećajima i ponašanjem… Više
Poslovni trening “Emocionalna kompetencija”
Kako upravljati vlastitim emocijama u poslovanju?”
Za napredovanje u poslu važni su kvocijent inteligencije i stručna znanja, no istraživanja su pokazala da se odlučujućom pokazala vještina upravljanja vlastitim osjećajima i razumijevanje osjećaja drugih ljudi. ..
U SAD-u 1999.je provedeno istraživanje u kojem su znanstvenici otkrili što je to po čemu se najuspješniji menadžeri razlikuju od ostalih. Utvrđeno je da svi zajedno posjeduju visoku razinu stručnih znanja, no za uspjeh u poslovanju presudan je bio njihov visoki stupanj emocionalne inteligencije. Više
Poslovni trening “Upravljanje stresom i životom”
U današnjem poslovnom svijetu zahtjevi izvana sve su veći, dok je vrijeme za ostvarivanje istih sve kraće.
U skladu s tim promjenama od sebe očekujemo visoke rezultate i postavljamo gotovo nedostižne životne ciljeve. Kao rezultat toga dobivamo stanje trajne napetosti i stresa.
I znamo ga prepoznati, no najčešće ne znamo kako ga se riješiti ili ga izbjeći… Više
