Anketa
Loading ...
- Imati više samopouzdanja?
- Naučiti konstruktivno rješavati probleme?
- Postići više kontrole nad svojim životom?
Povratak sebi…
Piše: Darka Bosiljević
Nekad u životu zastanemo pitajući se za smisao vlastitog postojanja. Kada osjećamo da djelujemo mehanički kao stroj, bez duše, bez vlastitih snova, želja, gubimo energiju i ne osjećamo se ispunjeno.
Hodamo kroz život egzistirajući. Ali nešto fali… Postoji li nešto više? I kako doći da toga? Kako doći do općepoznatog fenomena kojemu svi na neki način teže – kako biti sretan! Više
Greške koje činimo dok zaključujemo o drugima
Piše: Branka Bučević
Svakodnevno smo okruženi drugim ljudima i htjeli mi to ili ne, donosimo neke zaključke o njima.
Ponekad nismo ni svjesni pogrešaka koje nam se događaju tijekom formiranja impresije, odnosno dojma koji osoba ostavlja na nas. Više
Pamćenje je nepouzdano…
Piše: Franjo Ivanković
Kod kriminalnog i forenzičkog, te nakon toga i sudskog procesuiranja, stručnjaci se najčešde oslanjaju na svjedočanstva očevidaca i ista uzimaju kao dokaze koji imaju istu vrijednost kao drugi fizički opipljivi dokazi, no u bliskoj prošlosti DNA tehnologija dokazuje nešto što su brojni psiholozi tvrdili godinama – a to je da očevidac ne mora uvijek biti u pravu. Više
Vježba disanja u stresnim situacijama
Piše: Josip Razum
Gotovo svakog dana suočavamo se sa situacijama koje rezultiraju anksioznošću i stresom. Naš puls se pritom ubrzava, imamo neugodan osjećaj u želucu i misli nam često nekontrolirano „lutaju“ na sve strane. Kao rezultat toga donosimo loše odluke ili pretjerano reagiramo.
Treba nam brzo i učinkovito smirivanje naših, stresom izazvanih tjelesnih reakcija, kako bi smo mogli uspješno riješiti trenutni problem ili kriznu situaciju. Slijedeća vježba vrlo je korisna u postizanju takvog cilja… Više
Što nakon razvoda?
Piše: Božana Šarić, mag.psih.
Razvod je krajnji oblik bračne nestabilnosti i posljedica stresa, problema i frustracija koje su partneri proživjeli. Stopa razvoda braka se u gotovo svim zemljama povećava iz godine u godinu.
To znači da se sve više ljudi suočava s ovim stresnim događajem. Jedna od teorija stresa, teorija životnih zbivanja, govori o tome da životne promjene imaju važnu ulogu u nastajanju bolesti. Više
Obiteljski sastanci – za početnike
Piše: Danica Ružić
Tko će izvesti psa? Koliki džeparac dobivaju djeca? Tko će idući tjedan oprati suđe a tko će počistiti garažu? Bliži se produljeni vikend – gdje ćemo na izlet? Kako ćemo riješiti svađu koja je izbila između brata i sestre oko korištenja računala? Sve su ovo stvari o kojima sa članovima obitelji možete raspravljati na obiteljskim sastancima. Više
