Centar uspjeha

Piše: Tajana Kožulj, mag.oec.

Mnogi od Vas zasigurno imaju problema s izgovaranjem riječi:“ne“. Zašto je to tako? Zato što je „ne“ vrlo snažna riječ koja može utjecati na naš život.

Baš iz tog razloga donosimo Vam osnovna načela ili tehnike kako se uspješno obraniti od pretrpanih obaveza.

Ukoliko u  svoj život ne ubacite riječ „ne“ postoji mogućnost da ga provedete u dosadi i obavezama te da na taj način nikoga na učinite sretnim. Ove smjernice Vam mogu uštedjeti vrijeme, novac, živce kao i poboljšati odnose s drugim ljudima.

Evo glavnih načela kako reći famozno „ne“:

1. Kupovanje vremena

Ovo je jedna od najčešćih tehnika današnjice. Ukoliko ne znate kako odbiti osobu koja Vam je dala neki prijedlog ili Vas je dovela pred gotov čin davanja odgovora, razmislite i koristite se jednim od ovakvih izjava:

• Moram pogledati u rokovnik, pa Vam javim
• Treba-o/la bih razmisliti o tome 
• Moram baciti pogled na svoj račun u banci.  

2. „Pravilo“

Tehnika pod nazivom „Pravilo“ označava ona pravila koja ste Vi i Vaša obitelj utvrdili. Primjer ovakve situacije je da recimo ne posuđujete nikome novac. Dakle, ukoliko Vas prijatelj, kolega ili bilo tko drugi pita da mu pozajmite novac, slobodno se koristite ovim pravilom i izgovorite frazu tipa: Oprostite imam pravilo da ne posuđujem novac. Na ovaj način osobi koja Vam je postavila ovakvo neugodno pitanje dajete do znanja da ste već prije intenzivno razmišljali o ovome problemu i da Vas je dovela u neugodnu situaciju.

3. Prevencija

Prevencija se odnosi na situacije koje možete i trebate izbjegavati kako se ne biste našli u neugodnoj situaciji.  Tako ako se nalazite u situaciji da Vam šef zadaje previše  posla te odmah nakon „iscrpljenih baterija“ uzimate slobodan dan. Nemojte napraviti pogrešku pa taj dan iskoristiti na način da pomažete na primjer sestri da uredi kuću. Taj dan bi trebao biti samo Vaš. Dakle provedite ga u tišini svog doma, naravno ukoliko je to moguće.

4. Fraza: „Imam planove“

Ovo je omiljena fraza mnogih ljudi. Jednostavno ako imate problema s davanjem negativnog odgovora- ublažite ga korištenjem ove izjave: Žao mi je, ali imam planove. Ukoliko Vam i ova izjava predstavlja problem, zapitajte se kada ste zadnji put nešto lijepo učinili za samoga sebe ili pak proveli vrijeme s voljenom osobom.

5. Isprike kojima spašavate obraz

Za razliku od gore navedenih izjava ova isprika se malo odnosi na „zaobilaženje istine“. Nitko od nas ne želi lagati, ali ukoliko je situacija takva da ne želimo povrijediti neku osobu, koristit ćemo se i malim lažima. Koliko ste se samo puta našli u situaciji da Vas je draga osoba pozvala „van“  ali je niste željeli povrijediti pa ste ipak pristali i tek se onda „uvalili“ u mnoštvo problema. Eto baš iz tog razloga najbolje je reći da ste u vezi s nekim drugim, iako to nije istina, no s tom izjavom olakšavate si život.

Da li Vam je još uvijek teško reći „ne“? Iskreno se nadam da nije, ali ukoliko i je ne morate se zabrinjavati. To je riječ koja se uči kao i ostale stvari u životu. Dajte sebi vremena i vidjet ćete kako s lakoćom odbijate prijedloge koji su vam do nedavno zagorčavali život.