Centar uspjeha

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Njih dvije na kavi:

„Ma nije mi jasno, sad kad sam se napokon oslobodila, prodisala, napokon sam sretna, moja najbolja prijateljica se makla od mene. Stvarno mi nije jasno?“

„Biće ti je to đelosija, biće ljubomorna.“

„Umisto da bude sritna zbog mene…“

„Biće je ti takva prpošna samo podsjećaš na to da i ona mora mrdnit guzicu, a ne može. Pa joj ideš na živce.“

Zavist boli, jer se zavišću grizemo. Ili pak ugrizemo onoga na koga smo zavidni.

Kad gledamo druge sa zavišću, stavljamo sebe u bespomoćnu poziciju, u ulogu žrtve, a to je opasno. Buljimo preko puta: “Vidi kako ona ima, a ja jadna…“

Oduzimamo sebi moć i predajemo tu moć objektu naše zavisti. Hipnotiziramo se fantazijom kao da je to na što smo zavidni drugoj osobi bogom dano. Lijepo tijelo, poslovni uspjeh, lijepa odjeća, sportska ili umjetnička vještina… Kad smo bespomoćni ne pada nam na pamet da i mi to možemo postići ili još gore ulazimo u, po meni najopasniji od svih osjećaja: samosažaljenje.

„Jadna ja, a vidi kako je njoj…“ – To je potpuno paraliziranje i obezvrjeđivanje samoga sebe, oduzimanje sebi mogućnosti mijenjanja trenutne situacije: „Za mene to nije moguće“.

Uz to, naravno, zamaglimo sve okolne činjenice; sve drugo što znamo o toj osobi ili koju cijenu mora podnijeti da bi imala to nešto na što smo joj zavidni:

„Blago njoj, njen muž super zarađuje, ona niti ne mora raditi“ i ne vidimo sate i sate samotne žene koja čeka muža da provedu malo vremena skupa: „Nikad te nema doma“ – cijena plaćena.

„Svi žele plesati s njom, lako njoj kad tako super pleše“ – i ne vidimo znoj i sate žene koja vježba i vježba i uporno vježba ples.

OSJETITI ZAVIST NIJE NIŠTA DRUGO VEĆ “WAKE UP CALL” – vrijeme je da pomaknete kod sebe nešto.

Mi kod drugih prepoznajemo upravo ono što kod sebe trebamo razviti.

Kad bismo samo skrenuli pogled sa onoga kome smo zavidni i pogledali sebe, otkrili bismo blago potencijala koje samo čeka da ga razvijemo.

Ako ste se već upecali na Vražju udicu, evo dva najvažnija pitanja koja će vas osloboditi:

• Na čemu točno sam mu/joj zavidan?

To je ono što zapravo (potajno) ŽELIŠ za sebe.

• Koja karakteristika me najviše iritira kod te osobe?

Upravo je TO ono što kod sebe trebaš razviti.

Evo što nam zavist zaista pokazuje:

• Ako si zavidan na nečiji uspjeh, to samo znači da ti je tvoj vlastiti uspjeh važan, bio ti toga svjestan ili ne. Možda ti u posljednje vrijeme karijera stagnira pa te pogled na tuđi uspjeh podsjeća na tvoj (ne)uspjeh? Možda se smatraš potpuno neambicioznom osobom, a „glad za uspjehom“ spava duboko skrivena u tvojoj podsvijesti pa se samo ponekad ovako oglasi.
• „Pogledaj je, sve samo marke na njoj!“

Gladna si glamura? Koliko uživaš u lijepome u svom životu? Igraš li ulogu „skromne“, a zapravo želiš sve? I bojiš se priznati…

• „Ona je tako sva ušminkana i zavodljiva. Besramno otvoreno pokazuje svoju seksualnost.“

A ti? Što je sa tvojom seksualnošću? Jesi li je zatrpala u krpe i samo trčiš od posla do kuće? Kad si se zadnji put osjećala ženstveno; seksipilno? Možda je ta žena samo tvoj podsjetnik…

• „On je tako nametljiv, glasan, pravi se najpametniji.“

Hm, jesi li ti to u sebi prepoznao vođu, ali mu ne dozvoljavaš da izađe van?

• „Ona čini što god hoće!“

A ti, koliko slobode sebi daješ? Radiš li ono što želiš ili ono što misliš da moraš?

Dvije karakteristike posebno su omražene te ljudi osjećaju zavist prema ljudima koji ih iskazuju:

• „On tako beskrupulozno uzima za sebe. Misli samo na sebe. Ističe sebe i uvijek se stavlja u prvi red.“

Moje pitanje klijentu tada je: „Koliko ti uzimaš za sebe od života?“

Ovo pogađa i vrijeđa baš one ljude koji su tihi, pristojni, čak ponizni, „skromni“. I uvijek se pokaže da se na neki način stišću, umanjuju, stavljaju tuđe potrebe ispred svojih, ne dopuštaju sebi udisati život punim plućima.

• „On je tako neodgovoran. Baš ga briga za ikoga, samo je bitno da on uživa.“

Uvijek se pokaže da ljudi koje nervira tuđi manjak odgovornosti žude za osjećajem opuštenosti. To su ljudi koji su uvijek morali biti pretjerano odgovorni pa se sada više ne znaju ni opustiti ni sebi puno toga dopustiti.

Sva ta sloboda, neodgovornost, seksualnost, ženstvenost, razmetljivost, sebičnost, isticanje… koje nas žulja kod drugih – naša je Sjena, nerazvijeni potencijal koji čuči u mraku podsvijesti i čeka da ga razvijemo. Dok to ne učinimo, stalno ćemo se ljutiti na druge prepoznajući u njima dijelove sebe. Onaj moment kad sebe počnemo pomicati u željenom smjeru, zavist nestaje. Potreba da buljimo u drugoga pretvara se u akciju za sebe. Čisto zdravlje i ugoda.❤️

Ostali članci iz rubrike S psihoterpijskog kauča…

Individualno savjetovanje s Irenom Jurjević

Savjetovanje/psihoterapiju radim:

• U Splitu na adresi: Omiška 21 
• Putem Online savjetovanja , video poziva.

Vaše upite i prijedloge možete slati na info@centaruspjeha.com

Dogovor za razgovor ili online savjetovanje:
info@centaruspjeha.com

Savjetovanje radim na hrvatskom i engleskom jeziku i LGBT friendly sam terapeut.