Piše: Nenad Jakšić, mag.psih.

Iako se depresija često smatra ekstremnim oblikom žalosti, postoji velika razlika između ta dva psihofizička stanja. Žalost je neizostavni dio ljudske prirode – prirodna reakcija na bolne okolnosti i iskustva.

Tuga i obeshrabrenost u pogledu životnih promjena su osjećaji poznati većini ljudi. S druge strane, depresija je bolest koja se sastoji od puno više simptoma pored sniženog raspoloženja…
Više

Preveo: Nenad Jakšić, mag.psih

Postoji više načina suočavanja s depresijom. Ovdje ćemo govoriti o jednom vrlo jednostavnom i lako primjenjivom, a tako snažnom i korisnom!

Radi se o korištenju samo dvije riječi, ”DO SADA”, koje nam mogu pomoći u mijenjanju pogrešaka koje radimo iz dana u dan i koje nas zapravo čine nesretnima. Pođimo vidjeti o čemu se točno radi…
Više

Piše: Ana Grabar

Od ranog djetinjstva okruženi smo očekivanjem da budemo uspješni. Moramo biti uspješni u školi, u sportu, na poslu, u seksualnom životu. Zašto svi želimo biti uspješni u onome što radimo? I zašto to jednima polazi za rukom, dok neki ostaju samo gledati stepenice koje vode prema vrhu?

Više