Piše: Barbara Ukas

Istraživanja su pokazala kako  90% ljudi  barem jednom u životu  iskusi  napadaj panike.

Napadaje panike karakterizira neugodan osjećaj straha, bespomoćnosti i nesigurnosti, a popraćen je tjelesnim simptomima poput ubrzanog lupanja srca, nedostatkom zraka, vrtoglavice i trncima u udovima… Više

Piše: Lana Bojanić

S laičkim „dijagnosticiranjem“ depresije susrećemo se na gotovo svakom koraku. Etikete depresivnosti dijele se šakom i kapom, kako u svakodnevnim interakcijama, tako i od strane medija.

Što je toliko „privlačno“ u objašnjavanju nečije zatvorenosti, utučenosti ili neraspoloženja dijagnozom depresije? Više

Piše: Petra Kos Grabar

• Udaljili ste se od nekih prijatelja?
• Osjećate se drugačije od drugih i neprihvaćeno?
• U lošem ste odnosu s partnerom?
• Prekinuli ste vezu ili se razveli?
• Sramežljivi ste i nemate razvijene dobre socijalne vještine?
• Osjećate da vas drugi ne razumiju?

Drugim riječima, osjećate se usamljeno? Više

Piše: Petra Kos Grabar

Svi se ponekad nađemo u situaciji kad nam je neugodno? Možda vam se činilo da ste objekt promatranja ostalih? Crvenjeli ste se, a srce vam je sve jače lupalo? Više

Strah i sram kad smo među ljudima

Piše: Branka Bagarić

Socijalna fobija ili socijalna anksioznost je strah da ćemo se poniziti ili osramotiti pred drugima. Osobe koje pate od ovog poremećaja izbjegavaju socijalne situacije u kojima bi ih drugi ljudi mogli promatrati, procjenjivati i ismijati.

Strah se obično javlja kada je potrebno obaviti neku aktivnost pred drugim ljudima, npr. govoriti, pisati i jesti u javnosti ili urinirati u javnom zahodu. I dok u privatnim okolnostima osoba nema nikakvih teškoća s obavljanjem aktivnosti, kada ju promatraju drugi ljudi javlja se preplavljujući i paralizirajući strah… Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Koji je od ovih vaš?

Strah od …
donošenja odluke, javnog nastupa, neuspjeha, intimnosti, smrti, samoće, starenja, promjena, nepoznatog, vlastite afirmacije?
Više