Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz gestalt psihoterapije    

„Budi promjena koju želiš postići“
Mahatma Gandhi

Svakodnevno procjenjujemo svoje postupke, uspoređujemo ono što jesmo i kakvi jesmo s onim što bismo željeli biti, i u skladu s tim imamo očekivanja od sebe:

Više

Prevela: Laura Marković, mag.psih.

Samoprijezir i što možemo učiniti u vezi s tim?

Neki ljudi su imali tako lošu sreću da su ih roditelji zanemarivali, zlostavljali i omalovažavali i na taj način sprječavali razvoj njihovog zdravog samopouzdanja…

Više

Piše: Nataša Radovanović, prof. psihologije

Koliko puta ste pomislili: “Dobio bih to samo da sam tražio.” ili „Opet se nisam usudila reći ono što zaista mislim”. Izjedate se u sebi jer previše popuštate drugima, ali ne znate kako biste to promijenili i od kuda biste počeli.

Zauzimanjem za sebe uz uvažavanje drugih lakše ćemo ostvarivariti svoje snove i istovremeno zadržati dobre odnose s ljudima…

Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz gestalt psihoterapije

U svom savjetodavnom radu svakodnevno se susrećem s ljudima koji, u raznim životnim situacijama, oduzimaju sebi važnost i moć. Daju je drugim ljudima, onima koje (svjesno ili nesvjesno) smatraju superiornima…

Ljudi često imaju ideju (ali to je samo ideja, a ne činjenica) da su drugi bolji, snažniji, pametniji od njih. Prema toj ideji, u koju vjeruju, svrstavaju sebe  pod „manje vrijedne“; inferiorne.

Više

Piše: Ana Sakoman

“Ako mislite da možete ili mislite da ne možete – u pravu ste.”
H.Ford

Imate li pozitivnu sliku o sebi? Poštujete li se dovoljno? Ne? Onda je vrijeme da saznate koliko su samopoštovanje i samopouzdanje bitne sastavnice našeg života pa i uspjeha, kako poslovnog tako i osobnog. Kao prvo, dobro je znati što znači samopoštovanje, a što samopouzdanje…

Više

Piše: Ivana Kostelac

Mnogo puta u razgovoru znamo reći ”Ma on(a)  uopće nema samopoštovanja”, no kada nas netko upita zašto to tvrdimo, vrlo nam je teško obrazložiti.

Ljudi obično o samopoštovanju druge osobe zaključuju na temelju promatranja ponašanja u određenoj situaciji. Ponekad je to pogrešno jer je čovjek vrlo kompleksno biće koje se svojim ponašanjem prilagođava različitim situacijama…

Više