Upravljanje mislima i ponašanjem
Svakodnevno se pitamo zašto radimo to što radimo, što nas zapravo pokreće, kakve su naše potrebe, želje, mogućnosti.
Trčimo li prema zadanom cilju ili nam je draži put koji vodi k ostvarenju tog cilja?
Da li ste kornjača ili zec? Više
Recite: “J*** mi se!”
Piše: Sanja Stojsavljević, bacc.oec.
Je li vam poznat onaj dobar osjećaj kada kažete j*** mi se problemima i brigama? Kada odustanete od brige oko stvari na koje ne možete utjecati? Ima nešto oslobađajuće u tom činu, zar ne? Više
Tehnike za otklanjanje osjećaja krivnje
Učinili ste nešto zbog čega osjećate snažnu krivnju ili sram? Sram vas je uopće govoriti o teme? Vjerujete da bi vas drugi prezirali kada bi znali što ste učinili?
Pročitajte tehnike za suočavanje s takvim osjećajima… Više
Koliko nam je važno biti poput drugih?
Zamislite da ste u prostoriji s desetak drugih ljudi. Jedna osoba pokazuje vama i drugima u prostoriji dvije karte. Jednu kartu s 3 linije i drugu kartu s jednom linijom. Vaš je zadatak procijeniti kojoj od 3 linije na drugoj karti je jednaka linija na prvoj karti.
Rješenje je očito. To je linija broj 2. Prije nego ste Vi na redu svi kažu daje odgovor linija broj 1, što je, posve ste sigurni, netočan odgovor. Kada dođe red na Vaš odgovor, što ćete reći? Više
Motivacija i uspješnost
Motivacija je stanje ili proces koje usmjeravaju djelovanje pojedinca prema cilju. Motivi mogu biti unutarnji i vanjski, kao i motivacija koja ovisi o motivu. Više
Što je flow ili “biti u zoni”?
Jeste li se ikada zatekli da radite nešto što vas ispunjava i zaokuplja, a da kada ste gotovi vas iznenadi koliko je vremena prošlo i kako niste zamijetili da ste gladni i iscrpljeni?
Onda otprilike shvaćate što je flow. Kada se nalazimo u stanju flow-a gubimo pojam o vremenu i fizičkim potrebama. Više