Upravljanje mislima i ponašanjem
Kako prestati pušiti?
Cjeloviti program odvikavanja od pušenja
- Pušač ste koji duboko u sebi zna da će jednog dana prestati pušiti?
- Vjerujete kako možete prestati pušiti bez problema, samo kad to odlučite – ali još niste prestali?
- Već ste pokušali prestati pušiti „snagom volje“ i nije išlo?
Kako pronaći više vremena za sebe?
Koliko često ste izrekli rečenice kao što su: Nisam stigao/la na vrijeme.; Premalo vremena mi je preostalo.; Kasnim s rokovima.; Neću stići.; Da barem imam još jedan dan. Vrijeme, nažalost, ne možemo stvoriti, ali ga možemo pravilno raspodijeliti odnosno alocirati na više zadataka koje trebamo obaviti… Više
Preuzmite odgovornost za pozitivne promjene!
Što kažu teorija i istraživanja?
Piše Laura Marković, mag.psih.
Područje odgovornosti u psihologiji i filozofiji je veoma široko, i pokriva mnogo komplementarnih ali i suprotstavljenih svjetonazora.
Temeljna dilema odgovornosti jest: je li čovjekov život određen faktorima izvan njega, nagonima, sudbinom i sl., ili je čovjek sam kovač svoje sreće…
Više
Test emocionalne inteligencije (EQ)
Za razliku od IQ testa u ovom E-IQ testu nema bodovanja. Velika većina ljudi pala bi na njemu, dakle na vama je tek da usporedite koliko ste točnih odgovora zaokružili zatim da promislite o mogućnostima uvođenja nekih promjena kada su u pitanju vaše reakcije na određene vanjske činioce… Više
Tko su psihopati?
Piše: Nenad Jakšić, mag. psih.
Vjerojatno ste se bar jednom pitali što točno znači popularni termin psihopat. Romani i filmovi prikazuju psihopate na ekstremne, stereotipne načine.
Oni izgledaju poput hladnokrvnih ubojica, seksualnih prijestupnika, kriminalaca ili pak prototipnih zlih likova poput Hannibala Lectera. No, iako to zaista može biti tako, stvarnost je mnogo kompleksnija i psihopati često funkcioniraju na mnogo suptilnije načine…
Više
Test: koliko ste neispavani?
Dobar san za dobar dan…
Koliko se puta nađemo u situaciji da navečer mrtvi umorni odgađamo odlazak u krevet prilijepljeni uz TV ili udubljeni u knjigu?
Svi smo mi zadržali djelić želje da ostanemo dugo budni, da imamo vrijeme za sebe nakon što obavimo sve što trebamo. No jeste li znali da trećinu života provodimo spavajući, a o tome kako spavamo ovisi kvaliteta one druge dvije trećine života koje provodimo budni…