Centar uspjeha

Piše: Božana Šarić

Hoću li napisati članak o motivaciji za rad? Ma neću danas, ne da mi se!

(Dva dana poslije…) Mogla bih danas napisati onaj članak… Ali baš danas imam hrpu posla i slobodno vrijeme želim iskoristiti za čitanje neke knjige ili surfanje…! Samo još fali da i u slobodno vrijeme radim!
Ne znam za vas, ali meni nekad dani izgledaju ovako. Nema motivacije! A da ne govorim o tome kako sam (ne)motivirana kad treba raditi nešto dosadno! Eh, pa u životu moramo napraviti mnogo stvari! Postoji jedna mudra izreka koja kaže “mora se samo umrijeti”. I to je istina! Ništa mi ne moramo napraviti! A zašto onda ipak radimo neke stvari?

Na posao se mora ići…

Na posao moramo doći (i ne samo doći, nego i doći na vrijeme!) jer ćemo dobiti otkaz ukoliko se na poslu ne pojavljujemo. Prijetnja otkazom je vanjski motivator koji nas tjera da svako jutro ustajemo, iako nam treba još samo koji sat sna da bismo bili odmorni i odlično raspoloženi. Mnoge stvari u životu radimo jer smo motivirani izvana. Primjerice, stajemo kad je crveno na semaforu, platimo kavu koju pijemo u kafiću i slično jer su posljedice za činjenje suprotnog za nas negativne (policijska kazna). Kada se ponašamo u skladu s nekim pravilima, osjećamo se dobro, izbjegli smo potencijalnu kaznu i motivirani smo ponašati se tako i u budućnosti (znači, svako jutro ćemo ići na posao unatoč neispavanosti).

Ipak, stvari koje sami odlučimo napraviti, bez ikakve ‘prisile’ izvana, su one koje nas istinski čine sretnima! Ako netko voli crtati, pa crta bez ikakvog cilja kao što je prodati crtež ili pohvaliti se svojim talentom nekome, taj je motiviran iznutra jer se bavi nekom aktivnošću radi same te aktivnosti. Crta radi užitka crtanja. Zar nije prekrasno raditi nešto što volimo i kasnije uživati u plodu našeg rada (makar crtež ne mora biti vrhunski!)?

Aktivnosti koje radimo jer smo intrinzično motivirani, radimo jer to hoćemo, a ne jer moramo. Ako bismo, možda, probali reći umjesto riječi MORAM, riječ HOĆU ili ŽELIM, bilo bi nam bilo puno lakše raditi određene stvari u životu!

Kad pretvorim ‘moram napisati članak jer nisam dugo’ u ‘hoću napisati članak jer to volim raditi i uživam kad vidim da sam uspjela sročiti nešto suvislo’ osjećam ogromno zadovoljstvo!

Dakle čarobna formula glasi:  Moram  –>  Hoću!  Želim!

Nagradite se u službi motiviranja

Nekad, pak, i rezultat rada nije nešto posebno, iako smo sami sebi rekli ja to hoću, umjesto moram. Zato čovjek ponekad treba sam sebe nagraditi kad je obavio nešto što mu nije baš najlakše, ali je potrebno. Odlaskom u kino, dugom kupkom, možda i shoppingom! Ipak, treba pripaziti da se ne nagrađujemo baš za ‘bezveze’. Nagrada treba uslijediti nakon uloženog napora. Treba odrediti što točno znači ‘napor’. Npr. ako danas dovršim projekt, idem u kino navečer (ili počastit ću se novim trapericama).

Naučite koristiti pozitivan stav – dovest će vas do veće motivacije

Kako bismo bili motivirani ustati svako jutro iz kreveta, bitno je imati pozitivan stav prema životu, poslu, ma svemu! Jer optimist će svojim pozitivnim razmišljanjima sam sebe ‘gurati’ naprijed.

Optimist misli: danas mi je dosadan dan na poslu, i osjećam da dan nema kraja, ali sutra će bit bolje jer znam da nije svaki dan ovakav. I on je motiviran za rad unatoč tome što dan nije najzabavniji. Razmišljajući tako, on će i svoj posao obavljati bolje i efikasnije unatoč dosadi.

Pesimst misli: još jedan dosadan dan na poslu, ovaj posao me ubija, kad ću dobiti neki bolji posao! Kakvu on ima motivaciju za rad kad ne vidi ništa dobro u svom poslu? Da li je motiviran za obavljanje svojih zadataka? Ne moramo ni govoriti tko se osjeća bolje i tko je efikasniji! Čak su i istraživanja pokazala da optimisti imaju bolji učinak na poslu i da se bolje suočavaju sa stresom.

Zato sutra kad se probudite, recite: ja danas hoću obavljati svoje zadatke, ako ih sve obavim, nagradit ću se sladoledom, a i ako dan ne bude najbolji, sutra će biti bolji!