Anketa
Loading ...
- Imati više samopouzdanja?
- Naučiti konstruktivno rješavati probleme?
- Postići više kontrole nad svojim životom?
Hipnoterapija
„Hipnoza je stanje u kojem obraćamo pažnju na ono što je zaista važno i zanemarujemo sve ostalo.“
Milton H. Erickson
Za hipnozu smo svi čuli, ali malo tko zna kako hipnotičko stanje zapravo izgleda. Hipnoza ili trans stanje je intenzivne i vrlo usko usmjerene pažnje. .. Više
Test samopouzdanja: koliko ga imate ili nemate?
Ovaj upitnik pomoći će vam otkriti koliko nisko ili visoko samopouzdanje imate.
Rezultati upitnika ne određuju vas kao osobu, jednostavno ukazuju na vaše mišljenje o sebi… Više
Test: koliko ste neispavani?
Piše Amela Muftić
Dobar san za dobar dan…
Koliko se puta nađemo u situaciji da navečer mrtvi umorni odgađamo odlazak u krevet prilijepljeni uz TV ili udubljeni u knjigu?
Svi smo mi zadržali djelić želje da ostanemo dugo budni, da imamo vrijeme za sebe nakon što obavimo sve što trebamo. No jeste li znali da trećinu života provodimo spavajući, a o tome kako spavamo ovisi kvaliteta one druge dvije trećine života koje provodimo budni…
Zašto zaboravljamo?
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
U društvu je rašireno mišljenje da je zaboravljanje nešto negativno i loše. Možete li zamisliti kako bi izgledao vaš život kada bi se sjećali svega što svjesno i nesvjesno kroz život percipirate?
Kako bi vam bilo da se sjećate svih neugodnih i loših iskustava, svega pogrešno naučenoga, svih neuspjeha i da vam se to neprestano vrti po glavi?
Više
Čitanje misli kroz govor tijela
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Neizgovorene poruke u međusobnoj komunikaciji ljudi počele su se proučavati tek šezdesetih dodina dvadesetog stoljeća. Ovom temom javnost je upoznata 1970. godine kada je Julius Fast objavio knjigu o govoru tijela… Više
Dovedite pamćenje u vrhunsko stanje
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoetrapije
Istraživanja pokazuju da raspon pamćenja ovisi o mentalnom i fizičkom stanju osobe. Kad ste u lošem psihofizičkom stanju, cijeli sustav pamćenja djeluje ispod normalne razine. Pozornost je smanjena, a znamo da je ona ključni element pamćenja.
Kako biste svoje pamćenje doveli u punu formu, nužno je da poboljšate stanje uma i tijela što za neke ljude znači velike promjene u ponašanju i životnim navikama…
Više
