Centar uspjeha

Cjeloviti program odvikavanja od pušenja

• Pušač ste koji duboko u sebi zna da će jednog dana prestati pušiti?
• Vjerujete kako možete prestati pušiti bez problema, samo kad to odlučite – ali još niste prestali?
• Već ste pokušali prestati pušiti „snagom volje“ i nije išlo?

 Prijave u tijeku!

Zamislite da ste upravo ugasili svoju posljednju cigaretu i da se umjesto žudnje za njom, osjećate potpuno slobodno, smireno, zadovoljno, puni ste energije; kao da nikada niste bili pušač?

Ako ste svoju zadnju cigaretu popušili prije sat ili dva ovo vam se može činiti nemoguće.

Pušenje je ovisnost. Žudnja koju osjećate prema cigareti (ako je upravo sada nemate u ruci) zove se apstinentska kriza. To je fenomen kojeg se boje pušači koji žele prestati pušiti, misleći da neće moći izdržati izazov.

No, istina je suprotna. Prestati pušiti može biti vrlo jednostavno! Apstinentska kriza od nikotina zapravo je toliko blaga da je neki uopće ne osjete.

Pa gdje je onda problem?
Zašto je prestanak pušenja nekima tako težak zadatak?

Znate kako kažemo “sve je u glavi”?

To je zapravo istina. Mozak diktira naše ponašanje; daje upute što raditi, kako se ponašati, misliti, što osjećati. Zato je jedino pravo mjesto promjene – u našem mozgu.

Vaši psihološki mehanizmi ne dopuštaju vam da na jednostavan način prestanete pušiti. Kada biste znali kontrolirati svoje negativne misli i osjećaje koji se javljaju kad imate potrebu za cigaretom, a ne želite ju zapaliti – mogli biste na jednostavan način prestati pušiti i ne upadati u krize i iskušenja „Još samo jedne cigarete“.

Na našem programu ćete naučiti kako se  “nositi sami sa sobom”
kad vas preplavi želja za cigaretom, a baš ste čvrsto odlučili prestati pušiti!

Kakav je naš pristup?

Mi se ne služimo „čarobnim“ metodama koje obećavaju nemoguće. Radimo po programu koji je koncipiran u skladu s funkcioniranjem mozga i na temelju znanstvenih spoznaja iz raznih područja humanističke psihologije:

• Neurolingvističkog programiranja (NLP)
• Hipnoterapije
• Gestalt psihoterapijskog pravca
• Realitetne terapije
• Kognitivno-bihevioralne psihoterapije

U sigurnom i ugodnom okruženju, koristeći puno praktičnog rada i teorijske podloge –
zajedno ćemo ostvarivati trajne i učinkovite promjene!

Tijekom programa NE pričamo o štetnosti cigareta. Tu lekciju svi dobro znamo. Na svakoj kutiji velikim slovima je istaknuto upozorenje o posljedicama pušenja. Unatoč upozorenjima, vi i dalje pušite. Možda mislite da niste dovoljno jaki da biste prestali pušiti.

Većina ljudi kaže: „Najvažnija je snaga volje…“. No, to bi značilo ići protiv sebe i svojih potreba. Samo do kada? Cijeli život žudjeti za cigaretom i boriti se protiv te želje? Ne zvuči baš privlačno.

Ovo ne mora biti vaš put odvikavanja od pušenja!

Svi izabiremo različita ponašanja kojima zadovoljavamo svoje životne potrebe. Nekad ta ponašanja nisu dobra za nas, no ne znamo za bolja ili jednostavno nismo isprobali neka djelotvornija. Alkoholizam, ovisnost o drogama, prejedanje, „radoholičarstvo“, pušenje – samo su neka od autodestruktivnih ponašanja koja koristimo kako bismo zadovoljili svoje potrebe. No, isto tako možemo naučiti za nas ugodnija i zdravija ponašanja. Odlučiti da ćete prestati pušiti je jedno takvo pozitivno i ugodno ponašanje.

Koju odluku ćete vi donijeti?

ŠTO ĆETE DOBITI KROZ NAŠ PROGRAM?

• Znanje o zakonitostima funkcioniranja mozga – zašto pušite i kako se toga riješiti?
• Upravljati negativnim mislima i osjećajima – koji vas tjeraju da se osjećate jadno i da nastavljate s pušenjem.
• Psihološke alate koje možete samostalno koristiti u trenucima krize: Što napraviti kad žudite za cigaretom?
• Kako zadovoljavati svoje životne potrebe, a da vam ne treba cigareta? – Sada kao nepušač!
• Kako prestati pušiti, a da se ne udebljate?
• Mogućnost trajne promjene u svom svjesnom i nesvjesnom umu: Postati i ostati nepušač zauvijek!

Prestati pušiti može biti vrlo jednostavno.
Pridružite se našem programu i doznajte kako to postići!

Termini i dinamika održavanja:

1. susret: 14.06. 2012. od 18.00 – 21.00

2. susret: 21.06. 2012. od 18.00 – 21.00

3. susret: 28.06. 2012. od 18.00 – 21.00

Program se odvija u tri susreta po tri puna sata, tijekom tri tjedna (21 dan – toliko je potrebno da steknemo neku novu naviku).

Cijena programa: 890,00 kn

Odobravamo poseban popust za više od 50% svima koji su se prijavili putem natječaja na portalu “24 sata”: 399,00 kn!

Dodatni popust od 10% ostvaruju članovi Centra uspjeha.

Cijena obuhvaća sveukupni program od tri susreta zajedno + pisane materijale.

Prijave u tijeku!

Za predbilježbe i dodatne informacije kontaktirajte nas na info@centaruspjeha.com
ili gsm.: 091/5987 683

Program vodi: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije i praktičarka Neurolingvističkog programiranja i hipnoze.